Врач раскрывает неожиданные преимущества сладкой газировки: как лимонады могут помочь в похудении


image

24.10.2024 2601

В беседе с Surrey Live он поделился результатами научного эксперимента, который подтвердил положительное влияние газировки с сахарозаменителями на снижение веса.

По словам Мугала, участники эксперимента, которые на протяжении года употребляли лимонады, потеряли в три раза больше веса по сравнению с теми, кто пил только воду. Врач объяснил этот феномен тем, что люди, ограничивающиеся только водой, чаще испытывали тягу к другим сладким продуктам, таким как шоколад, печенье и пончики. Это, в свою очередь, могло приводить к увеличению общего потребления калорий.

Доктор подчеркнул, что в условиях современного мира многим людям сложно контролировать свой рацион и следить за весом. Чтобы избежать срывов на калорийные сладости, он рекомендует иногда включать в свой рацион сладкие напитки без сахара. Это может помочь удовлетворить тягу к сладкому, не нанося вреда фигуре.

Отвечая на вопрос о безопасности подсластителей, Мугал отметил, что на данный момент нет убедительных доказательств того, что они могут повышать риск рака. Это заявление подчеркивает важность дальнейших исследований в области питания и здоровья, а также необходимость более глубокого понимания влияния различных продуктов на организм человека.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации