Этот важный микроэлемент необходим человеку с внутриутробного развития и до преклонного возраста. Однако многие люди не осознают, что у них может быть критический недостаток железа, а возникающие симптомы зачастую списываются на усталость или депрессию.

Железодефицитная анемия (ЖДА) является одной из самых распространенных форм анемии, встречающейся в 80-90% случаев. По словам Ткачевой, на ранних стадиях симптомы ЖДА легко спутать с обычной усталостью: это может быть чрезмерная утомляемость, слабость, головокружение и одышка. Однако эти сигналы организма часто игнорируются, что может привести к серьезным последствиям, так как железо отвечает за обмен кислорода в организме.

Дефицит железа не только снижает уровень энергии, но и может усугубить хронические заболевания, особенно у пожилых людей. Например, у людей старше 70 лет нехватка железа может привести к прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний и ускорению процессов старения. Ткачева отметила, что ЖДА значительно повышает риск падений и ухудшает физическое и когнитивное состояние.

Существует множество мифов об анемии. Один из них заключается в том, что железодефицитная анемия не опасна для здоровья. На самом деле, дефицит железа может негативно повлиять на качество жизни и увеличить риск серьезных заболеваний. Также распространено мнение, что анемия встречается только у женщин и детей, однако после 65 лет мужчины также подвержены этому состоянию.

Важно помнить, что дефицит железа может возникнуть не только из-за недостатка в рационе, но и из-за проблем с усвоением микроэлемента. При обнаружении симптомов нехватки железа необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Ткачева подчеркивает, что правильное лечение должно включать как медикаментозную терапию, так и сбалансированное питание.

Кроме того, выбор препарата железа должен осуществляться врачом, так как разные формы могут иметь различные побочные эффекты. Важно также учитывать, что некоторые пациенты могут не реагировать на лечение из-за несоблюдения рекомендаций по приему лекарств. Поэтому, для успешного лечения анемии необходимо точно установить причину дефицита железа и следовать указаниям специалиста.