Эти факторы негативно сказываются на психическом здоровье. Кроме того, многие догадываются о том, что наушники могут оказывать вредное влияние на слух. О том, сколько времени можно безопасно использовать наушники, рассказал врач-оториноларинголог и фониатр высшей категории Дмитрий Шубин.

После посещения громких мероприятий, таких как концерты и дискотеки, многие замечают, что звуки кажутся приглушенными. Это происходит из-за воздействия сильных звуковых волн на улитку — часть внутреннего уха. Подобный эффект может возникнуть и при длительном прослушивании громкой музыки через наушники. Однако при использовании наушников последствия могут развиваться медленнее, но быть более серьезными.

Выбор наушников также играет важную роль в сохранении слуха. Врач рекомендует ограничить время прослушивания музыки с наушниками-вкладышами до полутора часов. Эти наушники, которые закладываются в ухо и удерживаются за счет формы ушной раковины, могут создавать иллюзию того, что звук не так громок, что приводит к увеличению громкости. Специалисты советуют следить за тем, чтобы уровень громкости не превышал 50%.

Для накладных наушников, которые охватывают ухо целиком и изолируют его от внешних звуков, рекомендуемое время использования составляет около трех часов в день. При этом также необходимо ограничить уровень громкости до 50%. Игнорирование этих рекомендаций может привести к необратимым изменениям в улитке, усталости слуховых рецепторов и, в конечном итоге, к сенсоневральной тугоухости, которая может потребовать использования слуховых аппаратов.