Низкая температура и пониженная влажность воздуха могут негативно сказываться на ее состоянии. О том, почему зимой кожа становится сухой и как с этим справиться, рассказала врач-дерматолог, трихолог «СМ-Косметология» София Белаш.

Среди причин сухости кожи врач назвала влияние низкой температуры, отопление в помещениях, неблагоприятные погодные факторы, такие как солнечный свет и ветер, а также неправильный уход за кожей. Исходя из этого, Белаш дала несколько советов, которые помогут избежать шелушения кожи зимой.

Первым шагом является увлажнение помещения. Специалист рекомендует установить увлажнитель воздуха, чтобы повысить уровень влажности в доме. Это поможет предотвратить быстрое испарение влаги с поверхности кожи и улучшит ее общее состояние.

Правильный выбор косметики также играет важную роль. Врач советует использовать увлажняющие кремы, содержащие гиалуроновую кислоту, глицерин и масла, такие как масло ши или кокосовое. Эти компоненты помогают удерживать влагу в коже и восстанавливают ее защитные функции.

Не менее важным является регулярное отшелушивание. Мягкое отшелушивание поможет удалить мертвые клетки кожи, позволяя увлажняющим средствам проникать в более глубокие слои и действовать более эффективно. Однако это нужно делать с осторожностью, чтобы не травмировать кожу.

София Белаш также обратила внимание на важность потребления достаточного количества жидкости. Пить достаточное количество воды важно для поддержания гидратации кожи изнутри. В зимние месяцы стоит увеличивать потребление жидкости, так как в этот период мы часто не замечаем, как организм теряет влагу.

Для защиты кожи от внешних воздействий врач рекомендует использовать защитные средства, такие как бальзамы для губ и кремы для лица и рук. Эти продукты помогут защитить кожу от холодного воздуха и ветра.

Сухость кожи зимой — это распространенная проблема, вызванная низкими температурами, отоплением и неправильным уходом. Однако, принимая некоторые меры, можно значительно улучшить состояние кожи и минимизировать негативные последствия зимнего времени. Важно помнить, что забота о коже — это инвестиция в ее здоровье, и зимой она требует особого внимания. При постоянной сухости кожи лучше обратиться к дерматологу для уточнения диагнозов и подбора оптимальной терапии.