Важно не игнорировать профилактические меры и регулярно посещать стоматолога. О том, как часто нужно записываться на прием и какие проблемы можно предотвратить, рассказал врач-стоматолог и ортопед Ален Гафизов в интервью «Вечерней Москве».

По словам эксперта, оптимальная частота посещений стоматолога — раз в полгода. Такой график позволяет своевременно выявлять кариес и другие проблемы, что значительно упрощает их лечение. Во время осмотра врач не только проверяет состояние зубов, но и следит за состоянием слизистой оболочки. Регулярные визиты также помогают обнаружить начальные признаки заболеваний десен и начать их лечение на ранней стадии. Кроме того, каждые шесть месяцев рекомендуется проходить профессиональную гигиену полости рта, чтобы удалить зубной камень и налет.

Однако домашний уход за зубами также играет важную роль. Гафизов подчеркивает, что неправильная гигиена может привести к заболеваниям полости рта и необходимости обращения к врачу. Чистка зубов должна проводиться не менее двух раз в день, а при наличии ортодонтических конструкций — после каждого приема пищи.

Одной из распространенных ошибок является выбор зубной щетки. Многие люди предпочитают жесткие или мягкие щетки, не имея на это объективных показаний. Эксперт рекомендует использовать щетки средней жесткости, так как они наиболее эффективно удаляют налет и не травмируют десны. Правильная техника чистки — держать щетку под углом 45 градусов к зубу и чистить не менее двух-трех минут.

При выборе зубной пасты важно обращать внимание на ее состав. Многие выбирают пасты, обещающие белоснежную улыбку, не учитывая, что формула с профилактическим эффектом может значительно улучшить здоровье зубов и десен. Пасты с фтором рекомендованы людям с повышенной чувствительностью или риском кариеса, так как они укрепляют эмаль. Для ухода за деснами подойдут пасты с натуральными экстрактами трав.

Не менее важным элементом гигиены являются ополаскиватели для полости рта, которые помогают уничтожать вредные микробы и замедляют образование кариеса и зубного камня. Выбирая ополаскиватель, стоит обращать внимание на натуральные компоненты, такие как масло чайного дерева или эвкалипта. Однако такие средства подходят только для взрослых и подростков, в то время как для детей разработаны специальные продукты с мягкими формулами.

Использование зубной нити также крайне важно для поддержания здоровья зубов. Остатки пищи, забивающиеся между зубами, могут вызвать воспаление десен и неприятный запах изо рта. Флосс легко носить с собой, и его использование поможет предотвратить развитие гингивита. Для новичков в использовании нити рекомендуется обратиться к стоматологу для выбора оптимального варианта.

Зубная эмаль — самая твердая ткань в организме, но без должного ухода зубы могут разрушаться. О том, как сохранить зубы здоровыми, рассказал стоматолог-гнатолог Вячеслав Минко.