ru призвал россиян чаще обниматься для улучшения психического здоровья. По его словам, объятия способствуют выработке гормонов радости и снижают уровень тревожности.

Во время объятий, как отметил Хорошев, происходит выработка окситоцина — гормона, который помогает устанавливать социальные связи и усиливает чувство доверия. Также вырабатывается эндорфин, который улучшает общее настроение. Врач подчеркивает, что благодаря этим гормонам повышается доверие к партнеру по объятиям, что в свою очередь способствует нормализации психологического состояния человека.

«Такие прикосновения уменьшают ощущение тревожности и вызывают отчетливое ощущение удовлетворения», — объяснил хирург. Он также добавил, что близкий телесный контакт способствует выработке других гормонов, таких как серотонин и дофамин, которые отвечают за спокойствие и уравновешенное состояние.

Хорошев подчеркнул, что положительное влияние этих гормонов распространяется и на физическое состояние. Они помогают улучшить состояние сосудов, снимают спазмы и улучшают кровообращение, обеспечивая органы и ткани необходимыми питательными веществами. «Усиливается кислородное снабжение, питание всевозможными минералами и витаминами», — заключил эксперт.

Таким образом, регулярные объятия могут стать простым и эффективным способом поддержания как психического, так и физического здоровья.