Длительное нахождение под палящим солнцем может привести к серьезным последствиям, даже если на голове есть головной убор. При солнечном ударе в первую очередь страдает головной мозг, и в 25-30% случаев такие состояния заканчиваются летальным исходом из-за несвоевременной медицинской помощи.

Солнечный удар — это форма перегрева, когда организм не может справиться с длительным воздействием высоких температур. Инфракрасные излучения заставляют головной мозг выделять активные вещества, что приводит к расширению сосудов. Это, в свою очередь, может спровоцировать застой крови, отёк и даже кровоизлияние.

Распознать солнечный удар можно по ряду признаков. К ним относятся покраснение кожи, повышение температуры тела, которое может достигать 40 градусов, слабость, головная боль и головокружение, учащение дыхания и пульса, сильное потоотделение, а также тошнота и рвота. Яркое солнце также может спровоцировать аллергию, о чем стоит помнить.

При оказании первой помощи пострадавшего следует уложить в тенистое место и немного приподнять ноги. Важно обеспечить обильное питьё, например, воду, морс или некрепкий сладкий чай. На голову можно положить холодный компресс. Если состояние пострадавшего не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь.

Существует ряд действий, которые нельзя предпринимать при солнечном ударе. Не следует сразу погружать пострадавшего в холодную воду, так как это может привести к рефлекторной остановке сердца. Охлаждение должно быть постепенным, без резких перепадов температур. Также не рекомендуется использовать лёд, так как он может вызвать ожог на перегретых участках кожи.

Крепкий чай, кофе и алкоголь давать нельзя, так как они усугубляют ситуацию. Не следует перемещать больного из улицы в душное помещение; лучше открыть окна и двери, а также включить вентилятор или кондиционер. Важно помнить, что пострадавший не должен отказываться от медицинской помощи, надеясь на самостоятельное исчезновение симптомов. Среди серьёзных последствий солнечного удара могут быть снижение артериального давления и затруднение дыхания, которые развиваются быстро без первой помощи.