Существует распространенное мнение, что длительные перелеты негативно влияют на состояние беременной женщины. Однако, как показывает практика, продолжительность перелета не является критичным фактором.

Существует два основных момента, которые могут повлиять на самочувствие будущей мамы. Во-первых, это перепады давления, которые наиболее выражены во время взлета и посадки. В этот период давление в салоне снижается, и беременные женщины гораздо острее ощущают изменения окружающей среды. Во-вторых, нехватка кислорода в салоне также может вызывать дискомфорт и тревогу как у матери, так и у плода.

Важно отметить, что существуют два периода беременности, когда перелеты крайне нежелательны. Первый триместр (с 2-й по 12-ю недели) характеризуется высоким риском угрозы прерывания беременности. Третий триместр, начиная с 32-й недели, также не рекомендуется для перелетов из-за угрозы преждевременных родов. Оптимальным временем для путешествий является второй триместр — с 14-й по 23-ю неделю беременности.

Абсолютным противопоказанием для любых перелетов служит предлежание плаценты. В остальных случаях беременная женщина должна проконсультироваться со своим акушером-гинекологом о возможности полета, независимо от срока беременности.

Чтобы сделать перелет более безопасным для женщины в положении, рекомендуется соблюдать несколько простых правил. Во-первых, стоит надеть свободную одежду и обувь, в которой будет комфортно. Во-вторых, рекомендуется зарегистрироваться на рейс заранее и выбрать место с увеличенным пространством для ног, что позволит занять удобную позу во время полета. Также важно употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания, а также иметь при себе влажные салфетки или спрей для освежения. Наконец, не забывайте использовать ремень безопасности, пропуская его под животом.