Врач отметил, что распространенное мнение о возможности "очистки" легких с помощью бега или ингаляций является заблуждением. По его словам, легкие обладают естественной защитой, которая работает без нашего специального участия.

Карпов подчеркнул, что слизистая оболочка дыхательных путей имеет уникальное свойство. Она постепенно удаляет из организма загрязнители и химические вещества, которые попадают в легкие с вдыхаемым воздухом. Кашель, который иногда возникает даже у здоровых людей, является частью этого биологического механизма защиты легких.

Хотя воздействовать на этот процесс можно с помощью лекарств, это возможно лишь в ограниченном объеме. Существуют специальные препараты, которые могут усиливать выработку мокроты или изменять ее свойства, облегчая откашливание. Также существует инструментальный метод — фибробронхоскопия, который позволяет удалять избыток мокроты и инородные тела, но он применяется только по строгим показаниям в стационаре.

Карпов отметил, что никакие дыхательные практики или физические нагрузки не могут существенно повлиять на "чистоту" легких. Самым простым способом защиты легких от токсичных веществ, включая никотин, является избегание их вдыхания и улучшение окружающей среды.

Для тех, кто хочет бросить курить, пульмонолог рекомендует специальные препараты, которые помогают изменить отношение к курению. Однако он предостерегает, что курительные смеси следует рассматривать только как временную меру, поскольку они также могут иметь побочные эффекты. Например, популярность вейп-культуры привела к росту случаев токсического альвеолита.

Эксперты также сообщают, что функция дыхания у курильщиков восстанавливается в среднем через год после отказа от курения. Если до этого момента не развилась обструктивная болезнь легких, человек может почувствовать себя практически здоровым. Однако при длительном стаже курения в легких могут возникать серьезные изменения, такие как фиброз или эмфизема. Для более точной оценки состояния легких рекомендуется проводить компьютерную томографию и спирометрию.