Их комментарии были опубликованы на портале SheFinds, где эксперты подробно объяснили, какие факторы могут способствовать этой распространенной проблеме.

По словам специалистов, одной из главных причин потери волос являются гормональные изменения. Эти изменения могут быть вызваны различными факторами, включая возраст, беременность и заболевания. Гормональные колебания влияют на здоровье волосяных фолликулов, что может привести к их ослаблению и, как следствие, выпадению волос.

Второй важной причиной, по мнению Витроу и Витти, является неправильное питание. Употребление продуктов с высоким содержанием сахара, витамина А и ртути негативно сказывается на состоянии волос. Эксперты рекомендуют отказаться от жареной пищи и алкоголя, а также включить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и белком. К таким продуктам относятся яйца, рыба, орехи, бобовые, нежирное мясо, лосось и сардины.

Наконец, хронический стресс также играет значительную роль в процессе выпадения волос. Стресс может вызывать множество проблем со здоровьем, включая депрессию, нарушения сна и пищеварения. Все это угнетает деятельность волосяных фолликулов, что в свою очередь может приводить к их преждевременному выпадению.

Таким образом, специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к решению проблемы выпадения волос, включая правильное питание, управление стрессом и внимание к гормональному фону.