Она отметила, что прием одного и того же жаропонижающего препарата, например, парацетамола, может привести к серьезным осложнениям.

По словам Ермоловой, температура может подниматься несколько раз в течение суток, и важно следить за суточной дозировкой препарата. Для парацетамола максимальная доза составляет четыре грамма. Превышение этой дозы может вызвать как неопасные, так и серьезные осложнения, включая токсическое поражение печени и острую почечную недостаточность.

Врач рекомендует чередовать препараты для снижения температуры, например, комбинировать парацетамол с ибупрофеном или менять формы одного и того же лекарства, используя таблетки, капсулы, свечи или сироп. Также Ермолова подчеркнула, что сбивать невысокую температуру не следует, так как температура до 38,6 градусов помогает организму бороться с вирусами и бактериями.

Другой распространенный миф, по словам терапевта, заключается в том, что при простуде нельзя принимать ванну. Она объяснила, что горячая ванна действительно может усугубить воспаление, но душ необходим, так как пот создает идеальные условия для размножения бактерий и токсинов.

Ермолова также акцентировала внимание на важности питья жидкости во время болезни. Она рекомендовала увеличивать потребление воды до трех литров в день, чтобы помочь организму избавиться от токсинов.

Наконец, терапевт обратила внимание на необходимость проветривания помещений. Закрытые окна и двери могут способствовать накоплению вирусов в воздухе. Она советует проветривать комнату несколько раз в день, чтобы уменьшить концентрацию вирусов.

Ранее также были даны рекомендации по идеальному рациону при простуде, включающему продукты, богатые витамином А и цинком.