Хирург-флеболог Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армен Авакян связывает это явление с изменениями образа жизни и недостатком физической активности.

По словам эксперта, длительные статические нагрузки, такие как сидячая или стоячая работа, способствуют появлению отеков и усталости в ногах. Венозная система нижних конечностей работает эффективно благодаря сокращениям мышц голени. Когда мышцы находятся в состоянии покоя, отток венозной крови затрудняется, что может привести к развитию варикоза.

Особенно опасными для здоровья ног являются длительные путешествия на машине, поезде или авиаперелеты, во время которых человек вынужден сидеть на одном месте. Регулярные нагрузки на вены в таких условиях способствуют возникновению варикозной болезни. К факторам, повышающим риск, также относятся беременность, лишний вес и нерациональные силовые тренировки.

Основной причиной варикоза остается наследственная предрасположенность. Если у близких родственников есть проблемы с венами, важно регулярно проходить обследование у флеболога и внимательно следить за состоянием своих вен.

Армен Авакян подчеркивает, что профилактика варикоза должна начинаться с изменения образа жизни и увеличения физической активности. Простая ходьба, плавание и умеренные занятия в фитнес-зале могут значительно улучшить состояние венозной системы. Рекомендуется гулять не менее часа в день.

Кроме того, врач отметил, что в холодное время года легче заботиться о здоровье вен. Низкие температуры более комфортны для вен, чем летняя жара. В холодную погоду женщины чаще носят колготки, а мужчины предпочитают гольфы, что также способствует улучшению оттока крови. Использование компрессионного трикотажа, который сочетает в себе согревающий эффект и поддержку вен, может стать хорошей профилактической мерой.

Ношение компрессионных чулок, гольфов и колготок является эффективным способом профилактики и лечения заболеваний вен. Эти изделия защищают вены от нагрузок и помогают избежать отеков и усталости в ногах. Компрессионный трикотаж особенно рекомендован офисным работникам, а также тем, кто проводит много времени на ногах, включая учителей, врачей и курьеров.