По его словам, сильная слабость и быстрая утомляемость могут быть первыми признаками нехватки этого жизненно важного микроэлемента. Врач также перечислил другие характерные симптомы, такие как беспричинная потеря аппетита, тошнота и рвота.

Доронин отметил, что степень выраженности симптомов зависит от уровня магния в организме. Если проблему игнорировать на протяжении длительного времени, это может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, остеопороз и мигрень. Врач подчеркивает, что дефицит магния может развиться у любого человека, включая детей и подростков.

Причинами нехватки магния могут быть неправильное питание, а также прием некоторых медикаментов, таких как мочегонные и антибиотики. Однако существует ряд групп людей, которые подвержены этому риску в большей степени. Например, состояния, такие как глютеновая болезнь и воспалительный синдром кишечника, могут затруднять усвоение питательных веществ, что делает людей более склонными к дефициту магния, даже если они придерживаются здорового питания.

Кроме того, пациенты с диабетом и алкогольной зависимостью также часто сталкиваются с нехваткой магния. Важно обращать внимание на симптомы и не игнорировать сигналы своего организма, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.