Каждый третий такой пациент сталкивается с сильной тревогой и депрессией, что негативно сказывается на их общем состоянии здоровья. Традиционные психологические вмешательства, как правило, имеют ограниченную эффективность в уменьшении этих симптомов и требуют регулярных очных консультаций с специалистами.

В ответ на эту проблему ученые предложили новый подход — метакогнитивную терапию самопомощи в домашних условиях, известную как Home-MCT. Этот метод направлен на то, чтобы обучить пациентов контролировать свое психическое состояние самостоятельно. Основная идея заключается в том, чтобы не сосредотачиваться на негативных мыслях и ошибках, а вместо этого анализировать, какие действия могут помочь избежать подобных ситуаций в будущем.

Преимущества Home-MCT заключаются в том, что данный подход способствует ослаблению отрицательных эмоций, которые могут негативно влиять на здоровье пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В ходе исследования 240 пациентов уже испытали эффективность этого метода, и результаты показали улучшение по большинству психологических показателей.

Ученые считают, что Home-MCT может стать многообещающим дополнением к стандартной программе кардиореабилитации. По их мнению, важно, чтобы специалисты направили все усилия на обучение пациентов методам самостоятельного снижения тревоги. Это может не только улучшить качество жизни «сердечников», но и оказать положительное влияние на их общее состояние здоровья.