Эксперты отмечают, что в этот период у многих людей начинаются серьезные проблемы со здоровьем. По данным Всемирной организации здравоохранения, в возрасте 50-60 лет врачи чаще всего диагностируют хронические заболевания, которые могут значительно снизить качество жизни.

Статистика показывает, что около половины людей старше 65 лет имеют более одного хронического заболевания. Причинами таких заболеваний являются лишний вес, плохая экология, вредные привычки и недостаток физической активности. Эти факторы становятся особенно актуальными в зрелом возрасте.

Одной из наиболее распространенных болезней является гипертония. Повышенное артериальное давление является основной причиной инсульта, сердечного приступа и заболеваний почек. В США от гипертонии страдают около 70 миллионов человек, а в России этот показатель достигает 40 процентов населения, причем женщины более подвержены этому заболеванию.

Еще одной серьезной проблемой является повышенный уровень холестерина. Он может привести к атеросклерозу и закупорке кровеносных сосудов, что, в свою очередь, увеличивает риск инсульта и инфаркта. Первые признаки высокого уровня холестерина можно заметить на руках, такие как болевые ощущения, покалывание и появление волдырей. Глубокие складки на ладонях также могут свидетельствовать о жировых отложениях, связанных с холестерином.

Артрит также затрагивает значительное количество пожилых людей, особенно женщин. Около 52% пожилых людей страдают от болей в суставах, что связано с раздражением нервных окончаний в суставах.

Сахарный диабет становится все более распространенным заболеванием среди пожилых людей, особенно с избыточным весом. Оно может привести к серьезным осложнениям, таким как заболевание периферических артерий и невропатия, что в некоторых случаях может закончиться ампутацией.

Таким образом, важно следить за своим здоровьем и принимать меры для снижения риска развития этих заболеваний, особенно в зрелом возрасте.