Без ее правильной работы даже самые лучшие исполнители не смогут создать гармоничное звучание. Однако, несмотря на свою значимость, щитовидная железа нуждается в поддержке и помощи, о чем говорят специалисты.

Мифы о щитовидной железе были развенчаны врачами-эндокринологами Мариной Берковской и Валентином Фадеевым. Один из распространенных мифов утверждает, что риск заболеваний щитовидной железы повышается с возрастом, а молодым не стоит волноваться. На самом деле, различные заболевания могут проявляться в разных возрастных группах. Например, гипотиреоз чаще встречается у пожилых людей, в то время как тиреотоксикоз чаще диагностируется у молодых.

Другой миф заключается в том, что мужчины не подвержены проблемам с щитовидной железой. Хотя заболевания действительно встречаются у женщин в десять раз чаще, это не означает, что мужчины защищены от них. Генетическая предрасположенность и влияние факторов окружающей среды могут привести к развитию заболеваний у представителей обоих полов.

Также существует мнение, что образ жизни не имеет значения, и все зависит от генетики. Хотя генетический фактор действительно важен, он не является единственным. Провоцирующие факторы, такие как стресс, курение и дефицит йода, могут сыграть значительную роль в развитии заболеваний щитовидной железы.

Некоторые считают, что стресс является основной причиной проблем с щитовидной железой. На самом деле, связь между функцией щитовидной железы и центральной нервной системой существует, но значимый психо-эмоциональный стресс не доказан как причина заболеваний. Он может лишь стать триггером для предрасположенных людей.

Существует также заблуждение, что отсутствие симптомов означает отсутствие проблем. На самом деле, некоторые заболевания могут протекать бессимптомно, что подчеркивает важность регулярного обследования, особенно для групп риска.

Наконец, миф о том, что строгие диеты и вегетарианство могут ухудшить работу щитовидной железы, также не соответствует действительности. Главное — это достаточное потребление йода, а сбалансированное питание поможет обеспечить организм всеми необходимыми нутриентами.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы рекомендуется использовать йодированную соль, придерживаться здорового питания, поддерживать нормальную массу тела, заботиться о психо-эмоциональном состоянии, принимать витамин D и регулярно проходить обследования.