В интервью изданию «МК в Питере» она подчеркнула, что в этом году зима затянулась, и ожидается, что волна заболеваемости закончится только в апреле. «Пока холода не отступят, раздеваться рано», — добавила специалист.

Ярцева также отметила важность соблюдения режима сна и минимизации физических нагрузок для укрепления иммунной системы. Она подчеркнула, что организм ждет весны и стремится к улучшению состояния, но холодная погода создает дополнительное напряжение для иммунной системы. «Она уже готова расправиться, восстановиться», — пояснила иммунолог.

Кроме того, эксперт акцентировала внимание на правильном питании как важном элементе поддержания здоровья в условиях сезонных заболеваний. Правильный рацион питания, по мнению Ярцевой, играет ключевую роль в укреплении иммунитета и общем состоянии организма в этот непростой период.