По его словам, осознание своих эмоций и состояния окружающих — ключ к предотвращению психического напряжения.

Гагин отметил, что по статистике каждый четвертый человек сталкивается с психическими заболеваниями в течение своей жизни. Это касается не только тревоги и депрессии, но и различных других расстройств. Врач подчеркнул, что важно не игнорировать свои чувства и вовремя обращаться за помощью к специалистам, таким как психологи и психиатры.

Кроме того, Гагин добавил, что регулярные беседы с квалифицированными специалистами могут помочь предотвратить развитие более серьезных состояний. Он считает, что открытое обсуждение вопросов ментального здоровья и обращение за поддержкой должны стать нормой в обществе.

По его мнению, следующее поколение будет более осведомленным в области психического здоровья. Люди будут обращаться за помощью не только в случае возникновения проблем, но и в целях профилактики, что позволит снизить уровень стресса и улучшить качество жизни.