В интервью «Известиям» она отметила, что чрезмерное употребление этого фрукта может привести к образованию в желудке комка, который требует хирургического вмешательства.

Хурма, особенно если она не до конца созрела, содержит танин — вещество, способствующее вязкости плода. Избыток танина может вызвать тошноту и сильную боль в желудке. При взаимодействии с желудочным соком танин может превращаться в неперевариваемую массу, состоящую из волокон, кожуры и семян. Удаление этого образования может занять много времени и потребовать как медикаментозного лечения, так и хирургической операции.

Кроме того, Тананакина подчеркнула, что хурма содержит много сахара, что может быть опасно для людей с диабетом. У некоторых людей также может возникать аллергическая реакция на этот фрукт, которая в редких случаях может привести к серьезным проблемам с дыханием.

Чтобы избежать негативных последствий, врач рекомендовала помещать хурму в темное холодное место до полного созревания или нагревать ее в горячей воде. Несмотря на возможные риски, хурма обладает множеством полезных свойств. Она может быть полезна при расстройствах сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также положительно влияет на иммунитет и работу нервной системы.

Хурма является источником клетчатки, витамина A и бета-каротина, что делает ее полезной для профилактики кишечных заболеваний. Она также богата железом, что особенно важно для людей с железодефицитной анемией. Врач отметила, что при умеренном употреблении хурма не представляет опасности для здоровья, если нет противопоказаний. Рекомендуемая доза составляет не более 3–4 штук в день.

При выборе хурмы Тананакина советует обращать внимание на цвет: кожица должна быть яркой красно-оранжевой. Спелая хурма должна быть блестящей и гладкой, а плод — в меру мягким.