«Пациенты с шейным остеохондрозом часто жалуются на «прострелы». Плечи и руки становятся менее подвижными. Часто развивается плечелопаточный периартроз. При синдроме позвоночной артерии ухудшается кровоснабжение головного мозга, могут появиться головокружение, шум в ушах, нарушения зрения и координации», – объяснил медик.

Основной причиной развития остеохондроза является малоподвижный образ жизни, длительное пребывание в одной позе, например, при работе за компьютером или долгих поездках на автомобиле. Все это увеличивает нагрузку на шейку и поясницу, что и приводит к болезням позвоночника.

Как объяснил специалист, при шейном остеохондрозе полезно принимать витамин D. Также можно использовать хондропротекторы, которые поддерживают здоровье хрящевых тканей. Однако важно понимать, что препараты – это не панацея. Если ограничиться только их приемом, игнорируя физические упражнения и занятия в бассейне, эффекта будет недостаточно.