По их мнению, первый прием пищи должен быть богат белком, не содержать сахар, но при этом оставаться сытным и вкусным. Здоровое похудение требует не только регулярных физических упражнений, но и сбалансированного питания. Если не будет дефицита калорий, лишний вес не уйдет. Поэтому важно контролировать рацион и выбирать «правильные» продукты.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=100908