Это явление, которое выглядит как мелкие подергивания, человек не может контролировать. Многие из нас сталкивались с ним, например, когда дергается веко после стресса или переутомления. Однако, если тики становятся частыми или начинают мешать повседневной жизни, это может быть сигналом о необходимости консультации специалиста. Об этом рассказала РИАМО врач-невропатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская.

Основной причиной возникновения нервного тика является сбой в работе нервной системы. Мозг посылает неправильные импульсы к мышцам, что приводит к их сокращению. Тики можно классифицировать на три типа: первичные, которые возникают из-за стресса или переутомления; вторичные, связанные с заболеваниями; и наследственные, такие как синдром Туретта. По словам Чудинской, у детей тики часто возникают из-за стрессов, страхов или неврозов, тогда как у взрослых их могут провоцировать хроническая усталость, напряжение или повышенная возбудимость нервной системы. Вторичные тики могут указывать на более серьезные проблемы, включая инфекции, отравления или психические расстройства.

Главный симптом нервного тика — это непроизвольное подергивание мышц, которое сложно остановить усилием воли. Чем больше человек пытается контролировать тик, тем сильнее он становится. Тики могут затрагивать различные части тела: лицо (подергивание глаза или губ), шею (кивание головой), конечности (похлопывания) или даже голос (произношение звуков, покашливание). Как отметила невропатолог, тики обычно усиливаются при стрессе или усталости, а в состоянии покоя ослабевают. Хотя они не влияют на умственные способности, могут вызывать дискомфорт из-за реакции окружающих.

Если тик становится частым, продолжительным или мешает нормальной жизни, рекомендуется обратиться к неврологу или психотерапевту. Врач проведет диагностику, которая может включать опрос, оценку двигательных функций и, при необходимости, дополнительные исследования, такие как МРТ или анализы крови.

Лечение нервного тика зависит от его причины. Если тик вызван стрессом, достаточно нормализовать режим, отдыхать и снизить нагрузку на нервную систему. В более сложных случаях может потребоваться медикаментозное лечение с использованием успокоительных или противотревожных препаратов. Чудинская также рекомендует простые упражнения, такие как закрытие глаз и расслабление, теплые компрессы на веки или легкий массаж надбровной дуги. Профилактика включает ведение здорового образа жизни, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и соблюдение режима сна.

Нервный тик — это не приговор, а сигнал организма о том, что ему нужна поддержка. Своевременное внимание к проблеме и правильный подход помогут справиться с этим состоянием и вернуться к полноценной жизни, заключила Галина Чудинская.