Об этом сообщила врач-онколог-дерматолог Екатерина Вертиева в интервью для Москвы 24. Она подчеркнула, что решение об использовании солнцезащитного крема не следует принимать только на основании наличия солнечного света. Основным критерием должна быть информация об ультрафиолетовом индексе, который может оставаться высоким даже в облачную погоду.

По словам Вертиевой, проверять УФ-индекс можно с помощью различных приложений или на сайтах, где публикуются прогнозы погоды. Если индекс составляет примерно три-четыре балла, можно использовать средства с низкой степенью защиты, например, SPF 10. Однако при высоких значениях рекомендуется подбирать крем с SPF 20 или 30, особенно в условиях городской среды.

При выборе солнцезащитного крема важно учитывать тип кожи. Вертиева советует внимательно изучать рекомендации на упаковке, так как средства могут быть предназначены для жирной, сухой, нормальной или проблемной кожи. Например, людям с жирной и проблемной кожей не стоит использовать кремы с плотной консистенцией, так как это может привести к забиванию пор и возникновению воспалений и акне.

Кроме того, врач отметила, что в городских условиях можно использовать тональный или уходовый крем с SPF, который подходит по типу кожи. Это позволит обеспечить необходимую защиту, не перегружая кожу.