По ее словам, переживания и эмоциональные нагрузки могут вызывать не только психологический дискомфорт, но и физические недомогания, включая различные проблемы с пищеварительной системой.

Работа кишечника регулируется вегетативной нервной системой, которая делится на симпатический и парасимпатический отделы. В условиях стресса активируется симпатическая нервная система, что приводит к выбросу таких гормонов, как адреналин и кортизол. Эти гормоны, по словам Кардашовой, сужают сосуды в желудочно-кишечном тракте, перенаправляя кровоток к жизненно важным органам, таким как мозг, сердце и легкие. В результате этого кишечник начинает недополучать необходимые питательные вещества и кислород, что замедляет его перистальтику и ухудшает выделение пищеварительных ферментов.

Длительное воздействие стресса может оказать негативное влияние на весь желудочно-кишечный тракт. Кардашова подчеркивает, что для поддержания здоровья кишечника важно придерживаться сбалансированной диеты, богатой клетчаткой. Правильные продукты питания могут помочь в нормализации работы пищеварительной системы и улучшении общего самочувствия.

Кроме того, гастроэнтеролог отметила, что состояние кишечника непосредственно связано с качеством кожи и здоровьем волос. Многие знают о важности поддержания иммунной системы, однако не все осознают, что одним из ключевых факторов, влияющих на иммунитет, является микрофлора кишечника. Таким образом, забота о здоровье кишечника может оказать благоприятное влияние не только на пищеварение, но и на внешний вид и общее состояние организма.