Они обеспечивают стабильность для движения, способствуют правильной осанке и помогают предотвратить боли в спине и другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, высокая плотность и прочность костной ткани значительно снижают риск переломов. Однако стоит отметить, что костная ткань — это динамичная система, которая постоянно обновляется, и иногда этот процесс может давать сбой.

По словам профессора кафедры травматологии, ортопедии и смежных дисциплин НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Александра Дорохина, максимальная плотность костной массы достигается в возрасте 18-25 лет. После 40 лет начинается обратный процесс: с возрастом минеральная плотность костной массы постепенно снижается. Это может привести к повышенному риску переломов у людей старше указанного возраста.

Профессор также отметил, что снижение плотности костной массы может происходить на фоне различных заболеваний. Особенно негативно на здоровье костей влияют гормональные нарушения. Например, сахарный диабет первого типа может нарушать обмен веществ и оказывать влияние на кости из-за действия инсулина. Гипертиреоз, характеризующийся повышенной функцией щитовидной железы, приводит к ускоренному обмену веществ и потере костной массы.

Кроме того, заболевания желудочно-кишечного тракта могут негативно сказаться на состоянии костей, так как они нарушают всасывание кальция и витамина D. Аутоиммунные и онкологические заболевания, а также болезни почек также могут способствовать снижению плотности костной ткани. Все эти факторы подчеркивают важность внимательного отношения к своему здоровью, особенно после 40 лет, чтобы снизить риск переломов и сохранить активный образ жизни.