Психиатр Александр Мещеряков, автор книги «Скатертью тревога», изданной «Комсомольской правдой», отметил, что даже радостные события могут вызывать выброс гормонов, однако настоящая опасность заключается в хроническом стрессе.

По словам Мещерякова, проблемы, возникающие из-за хронического стресса, накапливаются постепенно. Они не проявляются сразу, но со временем могут приводить к серьезным нарушениям в организме. Специалист перечисляет основные симптомы: головные боли напряжения, проблемы с надпочечниками, которые постоянно вырабатывают кортизол, а также нарушения мочеиспускания, тахикардию и невралгию.

Постоянное напряжение также влияет на зубы, вызывая бруксизм — непроизвольное сжатие челюстей, что приводит к износу эмали. Эмоциональное состояние человека также претерпевает изменения: радость тускнеет, а тревога и злость становятся более выраженными. Это делает людей более раздражительными, и даже мелкие события могут выбивать их из колеи.

Интересно, что даже при нормальных анализах человек может испытывать физическую боль. В медицине существует направление, называемое психокардиология, которое изучает случаи сердечных заболеваний, вызванных хроническим стрессом, несмотря на отсутствие физиологических проблем. Это подчеркивает важность внимания к психоэмоциональному состоянию и его влиянию на общее здоровье.