Этот феномен, известный в медицинской практике как «последний зрительный образ» или «феномен послеобраза», объясняется определёнными механизмами работы мозга и зрительной системы.

Когда мы читаем, наш мозг активно обрабатывает визуальную информацию, поступающую с сетчатки. В нормальных условиях эта информация быстро забывается, как только мы переводим взгляд на другой объект. Однако при длительном чтении может произойти перенасыщение зрительных рецепторов, что приводит к временной «задержке» восприятия. В результате, после того как глаза прекращают смотреть на текст, мозг продолжает удерживать в памяти изображение, и слова остаются видимыми, хотя и расплывчатыми.

В большинстве случаев этот эффект является естественным и не указывает на наличие заболеваний. Однако есть ситуации, когда стоит насторожиться. Если эффект сохраняется более длительное время или сопровождается головной болью, напряжением в глазах или другими неприятными ощущениями, это может свидетельствовать о проблемах, связанных с избыточным зрительным напряжением или другими нарушениями.

Среди распространённых заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы, выделяют астенопию, синдром сухого глаза и мигрень с аурой. Эти состояния могут возникать как следствие физической нагрузки на зрение, так и из-за психологических или неврологических факторов, таких как стресс или тревожные расстройства.

Если вы часто замечаете, что текст плывёт перед глазами после длительного чтения, не стоит паниковать. Существует несколько простых рекомендаций, которые могут помочь справиться с этим явлением. Регулярные упражнения для глаз, соблюдение режима работы и отдыха, правильное освещение и использование технологий для защиты глаз могут значительно снизить вероятность появления размытости текста.

Важно также следить за состоянием зрения и периодически проверяться у офтальмолога, особенно если вы испытываете частые жалобы на размытость текста или другие проблемы с глазами. Это поможет исключить скрытые заболевания и сохранить здоровье ваших глаз.