По словам Ольги Ткачевой, директора Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, для этого необходимо дозированно активировать теломеразу. Этот фермент поддерживает длину теломер — концевых участков хромосом, укорочение которых приводит к старению организма.

Хромосомы содержат гены и находятся в ядре клеток, выполняя роль инструкции для роста и развития организма. Теломеры, расположенные на концах хромосом, представляют собой короткие повторяющиеся участки ДНК. Каждый раз, когда клетка делится, теломеры становятся короче, и в конечном итоге клетка перестает делиться, что приводит к клеточному старению и потере молодости органов и тканей.

Теломераза может вернуть клеткам возможность делиться и функционировать. Она восстанавливает теломеры, что дает клеткам шанс на новую жизнь. По словам Ткачевой, работа теломеразы можно сравнить с работой молекулярного часовщика, который исправляет стрелки, чтобы они снова начали отсчет.

Ученые уже провели эксперименты на мышах, которые показали, что строго дозированная активация теломеразы может замедлить старение, восстановить ткани и даже продлить жизнь. У животных улучшалась память, работоспособность сердца и крепчала иммунная система, что происходило без увеличения опухолевой активности. Однако, по словам специалиста, чем чаще клетка делится, тем выше вероятность ошибок в ДНК, что может привести к опухолевым процессам.

На длину теломер также влияет образ жизни. Стресс, неправильное питание, курение и отсутствие физической активности способствуют их укорочению. В то же время здоровые привычки, такие как полноценный сон, сбалансированное питание, богатое овощами и омега-3, регулярные физические нагрузки и медитации, могут положительно сказаться на длине теломер.

Ольга Ткачева отметила, что в ближайшие десятилетия могут появиться лекарства, способные безопасно активировать теломеразу в нужных клетках, что поможет противостоять старению. Однако, по ее словам, теломераза также может быть связана с риском развития рака, и задача современной науки заключается в том, чтобы найти баланс между этими двумя полюсами.