По ее словам, в таких случаях крайне важно использовать щетку с мягкой щетиной. Резкие движения и жесткие зубные щетки могут усугубить состояние и нанести травмы воспаленным тканям.

Озрокова подчеркнула, что при воспаленных деснах следует избегать агрессивных движений. Оптимально использовать щетку с мягкой щетиной и аккуратно двигать ею по направлению от десны вниз, к краю зуба. Врач отметила, что излишнее давление не повышает эффективность чистки, а, наоборот, увеличивает риск травмирования воспаленных участков.

Кроме того, стоматолог рекомендовала менять зубную щетку каждые два-три месяца при хорошем состоянии ротовой полости. В случае гингивита щетку следует заменить сразу после выздоровления, чтобы избежать повторного инфицирования.

Важно также правильно хранить зубную щетку. Озрокова советует держать ее в вертикальном положении без колпачка, так как влага может способствовать размножению бактерий. При желании, щетку можно ополаскивать мылом или антибактериальным раствором после каждой чистки для дополнительной гигиеничности.