Во сне младенец проводит значительную часть своего времени, поэтому родителям стоит обратить внимание на комфортные условия для сна своего ребенка, включая правильное положение.

Пока малыш не умеет самостоятельно переворачиваться, педиатры рекомендуют укладывать его спать в разных позах. Оптимальными являются положения на правом или левом боку, на животе или на спине. Каждое из этих положений имеет свои особенности и преимущества.

Сон на боку считается безопасным, даже если ребенок часто срыгивает. В этом положении малыш не сможет захлебнуться, а также облегчается отхождение газов, что особенно актуально для детей, страдающих коликами. Однако для детей с дисплазией тазобедренных суставов длительное пребывание в этой позе не рекомендуется, чтобы не увеличивать нагрузку на суставы. Родителям стоит периодически перекладывать ребенка с боку на бок, чтобы избежать асимметрии черепа или кривошеи.

Сон на спине является естественным для малыша, но существует риск захлебывания срыгиваемыми массами. Чтобы минимизировать этот риск, после кормления рекомендуется некоторое время держать ребенка в вертикальном положении. Эта поза не подходит для детей с гипертонусом мышц, насморком или коликами.

Сон на животе также может быть полезным для младенцев, начиная с месяца. В этой позе укрепляются мышцы шеи и спины, а органы пищеварения работают более эффективно. Однако спящего на животе ребенка следует постоянно контролировать, и укладывать его на специальный ортопедический матрас без подушек и мягких игрушек.

Родители часто беспокоятся о том, не изменится ли форма черепа ребенка, если он будет спать в одной позе. Действительно, длительное лежание в одной позиции может привести к асимметрии. Поэтому, пока роднички еще мягкие, позицию малыша во время сна следует время от времени менять. При этом важно помнить, что в течение нескольких недель после рождения у ребенка установится естественная поза для сна, и не стоит часто переворачивать его, если он крепко спит.