В этом контексте семейный психотерапевт и детский психолог Наталья Наумова в беседе с News.ru подчеркнула важность осознания и работы с собственными эмоциями для поддержания гармонии в семье.

Наумова отметила, что для того чтобы избежать разрушительных конфликтов, важно научиться брать ответственность за свои эмоции. По словам психолога, человеку, сталкивающемуся с конфликтами в семье, необходимо взрослеть и осознавать свою ценность. «Когда человек понимает, что рядом есть близкие ему люди, конфликты становятся легче разрешимыми», — пояснила она. Важным шагом в этом направлении является умение открыто выражать свои чувства и задавать вопросы, что способствует нахождению компромисса.

Психолог также акцентировала внимание на том, что после ссоры одному из супругов важно сделать первый шаг к примирению. Для этого зачастую достаточно просто озвучить свои чувства. «Многие люди реагируют на конфликты, исходя из триггеров, сформировавшихся в детстве. Важно осознать, что детство прошло, и что проблемы можно решать по-другому», — добавила Наумова.

В случае, если семейные конфликты зашли в тупик, специалист рекомендует обратиться к семейному психологу. Она подчеркнула, что не имеет значения, кто первым пойдет на сближение. Главное, что любящие супруги могут потерять друг друга из-за неразрешенных детских конфликтов, которые продолжают влиять на их взрослую жизнь. Наумова призвала не игнорировать эти проблемы и искать пути их решения, чтобы сохранить семью и гармонию в отношениях.