Заразительность проявляется не только в зевоте, но и в смехе, а также в других действиях, жестах и эмоциях. Светлана Перессерти, сертифицированный клинический генетик и нутрициолог, объясняет, зачем мы зеваем и почему возникает желание зевнуть, когда видим, как это делает кто-то другой.

Зевота является универсальным жестом, который наблюдается не только у людей, но и у многих животных. Научное медицинское сообщество до сих пор не пришло к единому мнению о причинах и пользе "заразной" зевоты, но существуют интересные гипотезы. Например, исследования показывают, что зевота важна, так как её можно наблюдать у плодов, находящихся в утробе матери, что указывает на её значимость.

При зевоте в организм поступает большое количество кислорода, который насыщает мозг, а также расслабляются мышцы челюсти. Зевота помогает сохранить концентрацию, "остужая" мозг в нужный момент.

Интересно, что зевота может быть заразной. Когда кто-то зевает в автобусе, это может вызвать цепную реакцию среди пассажиров. За этот процесс отвечают клетки мозга, связанные с эмпатией — зеркальные нейроны. Эти нейроны были открыты в 1996 году и активизируются не только при выполнении действия, но и при наблюдении за ним у других.

Зеркальные нейроны дают импульс, который провоцирует непроизвольную реакцию. Они также играют важную роль в обучении, например, когда ребёнок копирует взрослых. Открытие этих нейронов помогло лучше понять особенности развития детей с аутистическим спектром, которые менее подвержены эффекту "заражения" из-за возможных нарушений в работе зеркальных нейронов.

Помимо зевоты, люди также непроизвольно повторяют другие действия, такие как чесание или прикосновение к волосам. Яркие эмоции также активируют зеркальные нейроны, что делает радость и злость заразительными. Исследования показывают, что даже неискренние улыбки могут быть полезны.

Научные исследования зеркальных нейронов продолжаются, и теперь вы знаете, почему так сложно удержаться от зевоты, если кто-то рядом зевает.