Елена Кешишян, профессор и руководитель отдела неонатологии и патологии детей раннего возраста НИКИ педиатрии имени академика Ю. Е. Вельтищева, объяснила, что антиковидные меры, включая социальную изоляцию и ношение масок, ослабили иммунитет населения. Из-за отсутствия регулярной борьбы с инфекциями иммунная система оказалась не готова к привычным заболеваниям, таким как грипп А и другие ОРВИ.

Чтобы защитить себя и детей от вирусов, Кешишян рекомендует проводить больше времени на свежем воздухе и избегать многолюдных мест. Она подчеркивает важность прогулок на улице, которые не только укрепляют иммунитет, но и позволяют избежать вирусной нагрузки в закрытых помещениях. Также необходимо регулярно проводить влажную уборку в доме, чтобы уничтожать вирусы, которые могут попасть внутрь. Частое мытье рук и умывание, особенно после возвращения с улицы, остаются важными мерами профилактики.

Многие люди пытаются дополнить эти рекомендации собственными методами, однако не все из них действительно эффективны. Например, использование средств, повышающих интерферон, таких как оксолиновая мазь, может затруднить проникновение вирусов, но это не является универсальным решением. Промывание носа морской водой, по мнению эксперта, может принести больше вреда, чем пользы, особенно если у ребенка есть заложенность носа. Ношение медицинских масок для маленьких детей также не является лучшим способом защиты, так как это может затруднить дыхание.

Если ребенок все же заболел, важно начать лечение сразу же. Кешишян рекомендует обеспечить обильное питье и дробное питание. Жаропонижающие средства следует давать только при повышении температуры выше 38,5 градусов. Регулярное проветривание помещения и влажная уборка помогут организму справиться с инфекцией. Когда температура снизится и ребенок начнет поправляться, прогулки на свежем воздухе станут полезными для окончательного выздоровления.

Эксперт также отмечает, что возвращаться в детский коллектив лучше всего, когда ребенок чувствует себя хорошо, даже если у него остаются некоторые симптомы. Вирус после нескольких дней болезни становится неактивным, и ребенок не представляет угрозы для окружающих. Однако важно, чтобы его иммунная система адаптировалась к естественным условиям, что поможет снизить риск будущих заболеваний.