Однако медики предупреждают о возможных рисках, особенно для людей с хроническими заболеваниями и пожилых граждан. Главный внештатный кардиолог РФ по Центральному, Уральскому, Сибирскому и Дальневосточному федеральным округам Сергей Бойцов отметил, что ныряние в прорубь представляет собой серьезный стресс для организма, который может привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам Бойцова, для людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца или другими сердечными проблемами такой стресс может вызвать тяжелые осложнения, включая инфаркт миокарда или гипертонический криз. Даже пожилые люди, не имеющие явных сердечно-сосудистых заболеваний, должны быть осторожны. Специалист советует тщательно подготовиться к этому мероприятию, если оно не является регулярным.

Важно помнить, что окунаться в прорубь нужно только в специально оборудованных местах. Бойцов рекомендует вместо ныряния просто умыться в холодной воде, что также может быть полезно. Кроме того, после погружения следует выпить горячий напиток, но лучше избегать кофе, который может усугубить стрессовую реакцию организма.

Поддержал коллегу главный внештатный кардиолог Северо-Западного, Приволжского, Северо-Кавказского и Южного федерального округов Евгений Шляхто. Он отметил, что после праздника Крещения часто наблюдается рост обращений граждан в связи с обострением хронических заболеваний. Это связано с резкими перепадами температуры и возможным сосудистым спазмом, что может привести к ухудшению самочувствия.

Специалисты предупреждают, что риски существуют не только для пожилых, но и для молодых людей. Окунаться в ледяную воду не рекомендуется при наличии эпилепсии, бронхиальной астмы, сахарного диабета, почечной недостаточности, а также некоторых кожных заболеваний и хронических патологиях лор-органов. Беременным женщинам также следует избегать этой практики.

При планировании купания в проруби важно знать противопоказания и соблюдать правила погружения. Специалисты советуют закаляться заранее и обязательно измерять артериальное давление перед нырянием. Кроме того, необходимо иметь при себе лекарства на случай неожиданного ухудшения состояния.