Рахит — это распространенное заболевание обмена веществ, которое развивается у ребенка в период активного роста из-за выраженного и продолжительного дефицита витамина D. Это приводит к плохому усвоению кальция и фосфора, что, в свою очередь, вызывает размягчение костей. Главная причина патологии заключается в недостатке витамина D.

Витамин D содержится в продуктах питания, но основная его доля вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Поэтому заболевание чаще всего развивается у малышей, родившихся осенью, зимой или ранней весной, когда на улице недостаточно солнечного света. В большинстве случаев дефицит витамина D проявляется неочевидными признаками рахита, которые исчезают после коррекции питания и ухода. В более серьезных ситуациях на развитие рахита могут влиять метаболические нарушения в организме, требующие медицинского вмешательства.

Первые признаки рахита у младенца могут проявиться уже в возрасте 2 месяцев. При неблагоприятных факторах риск заболевания сохраняется в период максимального роста ребенка — до 3 лет. В группу риска входят малыши до 3 лет, недоношенные дети, а также младенцы на грудном вскармливании, которые не получают профилактическую дозу витамина D, особенно если у кормящей мамы наблюдается дефицит этого витамина. Кроме того, к риску подвержены дети, живущие в северных широтах, где мало солнца.

Родители должны внимательно следить за развитием своего ребенка. В числе признаков, на которые стоит обратить внимание, можно выделить: изменение формы грудной клетки, утолщения на руках и ногах, задержку моторного развития, мышечную слабость, а также боли в ногах, тазовых костях и позвоночнике. У детей постарше могут наблюдаться деформация ног, вдавление грудины и другие изменения в скелете.

Для профилактики рахита детям любого возраста и взрослым рекомендуется ежедневно получать не менее 400 международных единиц (МЕ) витамина D. В России действует национальная программа по коррекции недостаточности витамина D, согласно которой новорожденные получают 500 МЕ в день, дети от 1 месяца до 12 лет — 1000 МЕ, а дети от 1 до 3 лет — 1500 МЕ. Дети старше 3 лет должны получать 1000 МЕ витамина D.

Важно проводить больше времени на свежем воздухе, но при этом быть осторожными с солнечными лучами, так как они могут быть фактором риска развития меланомы. Родителям следует следить за тем, чтобы ребенок употреблял продукты, богатые витамином D, такие как жирные сорта рыбы и яичный желток. В случае выявления рахита лечение включает высокие дозы витамина D, которые подбираются индивидуально в каждом конкретном случае. Курс лечения может длиться несколько месяцев и зависит от возраста ребенка, наличия сопутствующих заболеваний, региона проживания и уровня витамина D и кальция в крови.