Причин раннего выпадения волос у мужчин может быть много: генетика, некоторые лекарства, гормональные изменения или стресс. Однако авторы нового исследования выявили еще одну возможную причину — увлечение подслащенными напитками.

Исследование, проведенное учеными из Пекина, включало более тысячи участников и обнаружило связь между потреблением сладких напитков и повышенным риском алопеции у молодых мужчин. К таким напиткам относятся газировка, сладкие соки, спортивные напитки с добавленным сахаром и кофе с сахаром.

В рамках исследования был проанализирован опрос 1028 китайских мужчин в возрасте от 18 до 45 лет. Результаты показали, что почти 50% участников употребляли сахаросодержащие напитки более одного раза в день, около 25% — 4–7 раз в неделю, 18,5% — 1–3 раза в неделю, а около 10% не пили их вовсе в течение последнего месяца. Анализ данных показал, что мужчины, потребляющие больше сладких напитков, имели более высокий риск выпадения волос по мужскому типу.

Это исследование не является первым, которое находит связь между высоким уровнем сахара и выпадением волос. В одной из работ 2017 года также была выявлена связь между андрогенетической алопецией и диетами с высоким содержанием сахара и холестерина. Ученые выдвинули несколько гипотез, объясняющих это явление.

Одной из возможных причин является то, что повышенное потребление сахара может приводить к увеличению концентрации глюкозы в сыворотке крови, что, в свою очередь, активирует полиоловый путь метаболизма глюкозы. При чрезмерной активности этого пути возникают риски для здоровья, включая развитие сахарного диабета. Кроме того, высокое потребление сахара часто связано с диетой, богатой жирами, что также может способствовать выпадению волос.

Исследователи также предполагают, что влияние сладких напитков на психологическое состояние может быть значительным. Регулярное употребление сладкого может приводить к эмоциональным проблемам и депрессии, что, в свою очередь, увеличивает риск облысения.

Хотя выводы исследования могут не побудить вас полностью отказаться от сладких напитков, стоит задуматься о снижении их потребления. Если вы заметили, что волосы становятся менее густыми, возможно, стоит попробовать уменьшить количество сладких напитков и понаблюдать за результатом.