Синоптики прогнозируют снижение давления до 735 мм рт. ст., за которым последует стремительный рост на 17 единиц. К вечеру воскресенья барометры могут показать уже 752 мм рт. ст. Такие колебания атмосферного давления могут негативно сказаться на самочувствии аллергиков, астматиков и людей с повышенным артериальным давлением, предупреждают метеорологи.

Врач-терапевт «Инвитро» Иван Ромасов дал рекомендации о том, как защититься от негативных последствий резких изменений давления. Он отметил, что резкие колебания могут отразиться на здоровье, особенно у людей с метеозависимостью. Здоровые люди, как правило, не замечают таких изменений, однако колебания более 7 мм ртутного столба ощущаются практически всеми.

Чаще всего на понижение атмосферного давления реагируют гипертоники и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также в группе риска находятся пациенты с хроническими заболеваниями дыхательной системы, мигренью и астматикой. При повышении давления обычно состояние переносится легче, но у людей с артериальной гипертензией существует риск ухудшения состояния.

Чтобы защититься от «барической пилы», Ромасов рекомендует придерживаться режима труда и отдыха, избегать стрессов и физической нагрузки. В такие дни важно соблюдать режим сна и употреблять достаточное количество жидкости, предпочтительно негазированной воды. Кофе и чай лучше ограничить, а для повышения тонуса сосудов можно воспользоваться контрастным душем. Также терапевт советует включить в рацион продукты, богатые калием, такие как творог, курага и бананы.

Особую осторожность должны проявлять пациенты с артериальной гипертензией. Им необходимо тщательно контролировать свое артериальное давление и при необходимости корректировать дозировку лекарств. Выполнение рекомендаций лечащего врача и своевременный прием медикаментов помогут избежать ухудшения самочувствия в такие сложные дни.