В период, когда атмосферное давление повышается, гипертоникам рекомендуется ограничить потребление жидкости и полностью исключить соленую пищу. Эти меры направлены на поддержание стабильного уровня артериального давления и предотвращение ухудшения состояния.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы, Андрей Тяжельников, также отметил, что гипертоникам следует разнообразить свой рацион, включая в него овощи и фрукты, богатые калием. Эти продукты могут помочь сбалансировать уровень давления и улучшить общее самочувствие.

Для гипотоников, напротив, рекомендуется плотный завтрак, который поможет поддерживать необходимый уровень энергии в течение дня. Тяжельников подчеркнул, что им полезны продукты, содержащие много бета-каротина и аскорбиновой кислоты. Однако гипотоникам следует избегать употребления алкоголя и не принимать тонизирующие и иммуномодулирующие средства на основе природных компонентов, так как это может негативно сказаться на их состоянии.

Врач также напомнил, что люди с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые болезни, хроническая обструктивная болезнь легких и диабет, особенно чувствительны к изменениям погоды. У них могут обостряться такие симптомы, как мигрени, головокружения и одышка.

Андрей Тяжельников подчеркнул, что пациентам с такими заболеваниями необходимо внимательно следить за своим артериальным давлением, не пропускать приемы назначенных лекарств и избегать физических нагрузок в период скачков атмосферного давления. Эти простые рекомендации помогут избежать ухудшения состояния и сохранить здоровье.