Об этом заявил врач-хирург, травматолог-ортопед клиники «Философия красоты и здоровья» в Перми Максим Морозов.

По словам эксперта, судороги и мышечные спазмы чаще всего возникают в тех группах мышц, которые наименее задействованы в движениях. Эти мышцы теряют размер и нарушают обменные процессы, и в результате резкой нагрузки на них возникает неправильная реакция, приводящая к спазму, боли и ограничению движений.

Судороги могут быть как самостоятельным явлением, так и проявлением различных заболеваний. Максим Морозов пояснил, что если судороги являются результатом резкой нагрузки на мышцы, то это одно, но если они сопровождают заболевания, то могут быть вызваны остеохондрозом, дорсопатией, грыжами межпозвоночных дисков, заболеваниями суставов и сосудов, такими как атеросклероз и варикозная болезнь.

Врач подчеркнул, что при наличии мышечных спазмов и судорог необходимо в первую очередь лечить основное заболевание и устранять провоцирующие факторы. Поэтому при возникновении таких симптомов важно обратиться за консультацией к специалисту.

Для устранения мышечного спазма следует исключить травмирующий фактор, убрав нагрузку на пораженную группу мышц и положив конечность в физиологически правильное положение. Рекомендуется обернуть конечность теплым полотенцем, так как тепло помогает снять спазм, а также аккуратно размять спазмированную мышцу.

Максим Морозов также предостерег от использования острых предметов, таких как иголки или булавки, для колки спазмированной мышцы. Этот метод может привести к травмам кожи, заносу инфекции и воспалению, а также существует риск заражения различными инфекциями. Врач настоятельно советует избегать таких опасных практик.