Он отмечает, что иногда такая лень может быть следствием усталости, но в других случаях она может иметь более серьезные причины, которые требуют внимания.

По словам Лабковского, не существует единого объяснения, почему мы можем испытывать лень. Однако специалист выделяет две основные причины. Первая из них связана с физическим здоровьем. Например, дефицит железа или витаминов может вызывать апатию и астению, что воспринимается как лень. В случаях, когда усталость становится чрезмерной, стоит обратиться к врачу и сдать анализы, чтобы исключить возможные заболевания.

Если результаты обследования показывают, что здоровье в порядке, следует рассмотреть психологические причины лени. Лабковский выделяет несколько из них: недостаток силы воли, отсутствие мотивации, страх перед будущим, низкая самооценка и недостаток уверенности в себе. Эти проблемы затрудняют самоопределение и понимание того, чем на самом деле хочется заниматься.

Специалист также подчеркивает, что иногда любовь к определенным занятиям может быть навязана кем-то из близких. В таких случаях важно не поддаваться чужому мнению и продолжать искать то, что действительно приносит удовольствие. Лабковский советует не бояться пробовать новые вещи, поскольку даже неудачный опыт может оказаться полезным в будущем.

Наконец, психолог напоминает, что лень — это естественная часть жизни. Не стоит ругать себя за упадок сил, лучше принять и полюбить эту «ленивую» сторону своей личности.