Боль часто появляется во время работы за компьютером, приготовлении пищи, тренировках или в процессе вождения автомобиля. Эти неприятные ощущения могут привести к онемению пальцев, что является тревожным симптомом.

Современная техника, предназначенная для упрощения жизни, иногда становится причиной повторяющихся движений, которые негативно сказываются на здоровье суставов. В первую очередь страдают запястья и плечи, реже — локти. Основной причиной болей является поражение нервов, которые идут от спинного мозга к рукам.

Многие люди, работающие с мелкой бытовой техникой или часто печатающие, испытывают дискомфорт в области запястья. Это может проявляться в виде жжения, покалывания и онемения. Хотя эти ощущения могут быть терпимыми, они ограничивают привычные действия и становятся раздражающей проблемой. Так проявляется туннельный синдром — нейропатия, при которой страдает веточка периферического нерва, проходящая внутри узкого канала запястья.

Причиной повреждения нерва могут стать месяцы или годы монотонных действий и длительного нахождения руки в неудобном положении. Наиболее уязвимым местом является запястье, где нерв проходит через узкий канал. Любые изменения в окружающих тканях могут привести к его сдавливанию. Основная проблема заключается в монотонных действиях, таких как работа с мышью, вышивание или игра на музыкальных инструментах. Постоянное сдавливание нерва вызывает его воспаление, что, в свою очередь, приводит к отеку и сужению канала.

Кроме профессиональной деятельности, другие факторы также могут способствовать болям и онемению рук. К ним относятся травмы запястья, прием некоторых препаратов, ожирение, сахарный диабет, опухоли в области запястья и период беременности. Женщины более подвержены туннельному синдрому, так как у них запястный канал меньше и уже. Также в группе риска находятся люди, занимающиеся спортом, часто переохлаждающиеся, курящие, а также те, кто много времени проводит в статичной позе.