Многие пациенты и их семьи сталкиваются с множеством ограничений в питании и образе жизни. Однако, как выяснили журналисты «АиФ – Тюмень», не все из этих ограничений являются обязательными. Мнение эксперта, эндокринолога Ирины Редькиной, помогает развеять некоторые мифы о диабете второго типа.

Первое заблуждение касается связи между диабетом второго типа и избыточным весом. По словам Редькиной, ожирение действительно является основным фактором риска, однако на развитие заболевания влияют и другие аспекты, такие как генетика, физическая активность и образ жизни.

Еще одно распространенное мнение заключается в том, что если в семье нет случаев диабета второго типа, то и у детей его не будет. Эндокринолог подчеркивает, что наследственность и сахарный диабет связаны, но не являются единственными факторами. Развитие болезни может происходить в любом возрасте под воздействием различных причин, поэтому важно с детства формировать полезные привычки, особенно в питании.

Существует также мнение, что при диабете второго типа не нужны медикаменты. Однако Редькина отмечает, что таким пациентам необходимы сахароснижающие препараты и витамины. Основными методами лечения остаются диетотерапия и физическая активность, а также правильно подобранная врачом терапия.

Среди рекомендаций для диабетиков второго типа часто встречается совет исключить все продукты, содержащие сахар. Эндокринолог уточняет, что важно избегать быстрых углеводов, к которым относится сахар, но при этом рацион должен быть сбалансированным и разнообразным. Некоторые фрукты можно употреблять в ограниченных количествах, а предпочтение лучше отдавать ягодам.

Наконец, стоит развеять миф о запрете на занятия спортом для диабетиков второго типа. Редькина уверяет, что физическая активность не только не противопоказана, но и жизненно необходима. Она помогает контролировать уровень сахара в крови, способствует снижению веса и улучшает общее состояние здоровья.

Таким образом, важно понимать, что при диабете второго типа существует множество нюансов, и подход к лечению должен быть индивидуальным.