По ее словам, повышенное давление часто не проявляется специфическими симптомами, что делает его особенно опасным для здоровья. Многие считают, что проблемы с давлением — это удел пожилых людей, однако следить за уровнем давления необходимо всем, независимо от возраста.

Малиновская отмечает, что повышенное артериальное давление является симптомом хронической болезни — гипертонии. Врачи считают, что беспокоиться стоит, если показатели верхнего давления превышают 140 мм рт. ст., а нижнего — 90 мм рт. ст. С каждым годом число людей с повышенным давлением продолжает расти, и уже к 2025 году их количество может достигнуть 1,5 миллиарда человек во всем мире. При этом людей, которые лечат гипертонию, значительно меньше.

Многие недооценивают опасность высокого давления, считая, что это временная проблема. Однако гипертония может привести к серьезным заболеваниям сердца и сосудов, включая инфаркт и инсульт. Кроме того, долгое время повышенное давление может не проявляться явными симптомами, что способствует прогрессированию болезни и ухудшению здоровья.

Нелеченая гипертония может вызвать не только сбои в работе сердечно-сосудистой системы, но и когнитивные нарушения, а также серьезные проблемы с почками. Малиновская подчеркивает, что давление может повышаться по разным причинам, включая возраст, наследственность и образ жизни, такой как лишний вес и недостаток физической активности.

Для большинства людей достаточно измерять давление раз в год во время диспансеризации. В некоторых случаях, например, при подборе терапии, требуется более частое измерение. Обычно врач проводит два последовательных измерения с перерывом в 2-5 минут. Если давление стало повышаться регулярно, это сигнализирует о необходимости обратиться к врачу и пройти обследование.

Чтобы поддерживать стабильное давление, важно наладить режим сна, скорректировать рацион, поддерживать здоровый вес и увеличить физическую активность.