Эти ощущения могут быть настолько интенсивными, что заставляют человека останавливаться и ждать, пока боль утихнет. Вопрос о том, насколько это опасно и что может быть причиной таких болей, становится все более актуальным.

Как отмечает врач-гепатолог Алексей Буеверов, боли в подреберье связаны с активацией кровообращения во время физической нагрузки. У нетренированных людей кровь может поступать не только к мышцам, где она наиболее необходима, но и к внутренним органам, таким как селезенка и печень. Хотя сами эти органы не имеют болевых рецепторов, их соединительно-тканная капсула может растягиваться, вызывая болевые ощущения.

Боль обычно возникает во время интенсивной физической активности, например, при беге или катании на лыжах. Человек может почувствовать, как боль нарастает, и зачастую ему приходится скручиваться или присаживаться, чтобы облегчить состояние. После некоторого времени болевые ощущения проходят, однако многие люди, опасаясь их возвращения, прекращают тренировки, что не является оптимальным решением.

Чтобы избежать подобных болей, важно постепенно увеличивать физическую нагрузку и тренироваться с умеренной интенсивностью. Врач подчеркивает, что со временем, по мере тренированности, эти боли должны пройти. Важно помнить, что в покое кровообращение возвращается к норме, и дискомфорт исчезает. Правильное распределение нагрузки и регулярные тренировки помогут справиться с этой проблемой.