Нормализация температуры, окончание кашля и насморка не всегда означают, что вирусное заболевание прошло бесследно. Врач-натуропат и нутрициолог Екатерина Новикова подчеркивает, что последствия вирусов могут проявляться в различных формах: от расстройств пищеварения до головных болей и повышенной утомляемости.

Среди наиболее распространенных симптомов, сохраняющихся даже после выздоровления, можно выделить одышку, нарушения сердечного ритма, изменения свойств крови, потерю аппетита и тревожность. Особенно ярко эти проявления наблюдаются при постковидном синдроме, когда пациенты долго не могут прийти в себя. Для эффективного восстановления необходимо учитывать все аспекты состояния организма.

Эксперт рекомендует всесторонний подход к восстановлению, который включает коррекцию питания, физическую активность, прогулки на свежем воздухе и работу со сном. Важным аспектом является и применение средств натуропатии, которые могут оказать общеукрепляющее действие на ослабленный организм.

Среди полезных природных веществ выделяется березовый гриб чага, который насыщает организм минералами и полисахаридами. Он способствует нормализации гормонального уровня и улучшает состояние кишечника. Также важную роль играют про- и пребиотики, которые восстанавливают баланс микрофлоры кишечника, нарушенный в результате вирусов и лекарств, особенно антибиотиков.

Кроме того, после перенесенных вирусных заболеваний важно следить за показателями свертываемости крови, так как они могут повышаться, что грозит серьезными осложнениями. Рекомендуется использование добавок, таких как экстракты гинкго билоба и омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему и нормализуют циркуляцию крови.

Таким образом, комплексный подход к восстановлению и работа с организмом на клеточном уровне помогут ускорить процесс выздоровления и вернуть здоровье после перенесенных вирусов.