По ее мнению, для достижения этой цели родителям следует показывать на собственном примере, как можно получать удовольствие от реального мира. Сулим отметила, что важно наблюдать за тем, как ребенок общается с учителями и сверстниками в школе, так как современные коммуникации часто зависят от гаджетов.

Специалист предложила родителям активнее вовлекать детей в реальную жизнь. Она рекомендовала посещения театров, выставок, прогулки в парке и короткие поездки. По ее словам, такие мероприятия помогут детям начать замечать радость от общения с окружающим миром, что снизит их зависимость от цифровых устройств.

Сулим подчеркнула, что процесс отрыва ребенка от гаджетов требует терпения и креативности со стороны родителей. Важно, чтобы взрослые сами находили радость в реальной жизни и делились этим опытом с детьми. "Если родитель живет в реальном мире и находит в нем удовольствие, ребенок также начнет включаться в этот процесс", – пояснила психолог.

Она также призвала родителей избегать жестких методов, таких как ругань или нотации. Вместо этого следует мягко обсуждать с ребенком важность разнообразия в жизни и предлагать альтернативные занятия. "Не стоит отбирать планшет, лучше искать возможности вовлечь ребенка в активную жизнь", – добавила Сулим.

В заключение, психолог рекомендовала родителям подходить к этому вопросу с позиции друга, а не контролирующего родителя, чтобы создать более доверительную атмосферу для общения.