Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Татьяна Елисеева в комментарии для «Ленты.ру». Она перечислила факторы, которые провоцируют образование «апельсиновой корки» на коже.

Целлюлит представляет собой отложения жира, образующиеся под кожей и придающие ей неровный вид с ямочками и бугорками. Обычно он появляется на бедрах, ягодицах, животе и верхней части рук. Причиной его возникновения является нарушение кровообращения и лимфотока в тканях, что приводит к скоплению жировых клеток и образованию соединительной ткани.

Среди факторов, способствующих образованию целлюлита, Елисеева назвала гормональный дисбаланс, неправильное питание, сидячий образ жизни и стресс. Для борьбы с этой проблемой диетолог рекомендует правильно питаться, заниматься физической активностью, массировать проблемные зоны и использовать специальные кремы и процедуры.

Образование целлюлита — распространенная проблема, и определенные факторы могут увеличить вероятность его появления. Люди, чьи родители и близкие родственники страдают от целлюлита, находятся в зоне высокого риска. С возрастом целлюлит становится более заметным, так как кожа теряет эластичность и становится тонкой.

Нездоровое питание и малоподвижный образ жизни также увеличивают риск образования целлюлита. Чрезмерное накопление жира и потеря мышечной массы могут негативно сказаться на состоянии кожи. Целлюлит чаще всего образуется в местах с большим скоплением жира — на бедрах, ягодицах и животе, однако он может появляться и на других частях тела.

Елисеева отметила, что целлюлит — это естественное состояние, а не признак проблем со здоровьем. Он присутствует у многих людей, независимо от их веса или уровня физической подготовки. Улучшить состояние кожи и ее внешний вид помогут здоровый образ жизни, занятия спортом и сбалансированное питание.