Юмор как лекарство: смехотерапия помогает бороться с депрессией и тревогой, утверждают ученые


image

22.06.2023 2125

Результаты работы опубликованы в журнале Brain and Behavior. Работа представляла собой обзор 29 исследований по соответствующей теме, которые были проведены в девяти странах.

Всего в метаисследовании приняли участие почти три тысячи человек (включая детей), страдавшие депрессией или тревожностью; перенесшие операцию или анестезию; пожилые люди в домах престарелых; пациенты с болезнью Паркинсона, раком, психическими расстройствами или проходящие процедуру диализа; женщины на пенсии; а также студенты колледжей.

В качестве юморотерапии с испытуемыми занимались медицинские клоуны, предлагалась «йога смеха», а также смехотерапия. Большинство участников заявили, что юморотерапия уменьшила их симптомы депрессии и беспокойства, однако некоторые отметили, что эффект был незначительным.

Специалисты считают, что юморотерапия может использоваться в качестве простой дополнительной терапии, которая будет приятной для врачей и пациентов.

В апреле 2023 года сотрудники Института когнитивных и нейронаук Общества имени Макса Планка выявили связь между высоким артериальным давлением и психическим здоровьем. По их словам, гипертензия способна сопровождаться хорошим настроением, что может быть опасным симптомом состояния сердечно-сосудистой системы.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации