А в новом исследовании выяснилось, что к аналогичным последствиям приводит даже незначительный сбой в режиме сна в выходные дни. Обычно в выходные дни люди ложатся и встают на несколько часов позже, чем в будние. Чем грозит этот «социальный джетлаг»? На этот вопрос постарались ответить ученые из Королевского колледжа Лондона.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=105604