В интервью «Газете.Ru» он подчеркнул, что многие люди не задумываются о последствиях своих действий, что может привести к серьезным стоматологическим проблемам.

Одной из самых известных вредных привычек является онихофагия — привычка грызть ногти. Сошников отметил, что это действие может не только занести инфекцию в организм, но и привести к образованию микротрещин и сколов зубов, а также повредить десны. Также стоматолог предостерег от использования зубов не по назначению, например, для открытия упаковок или вскрытия бутылок, что может вызвать трещины в эмали и повышенную стираемость.

Среди других вредных привычек он выделил щелкание семечек зубами, которое приводит к образованию дефекта на резцах, известного как «семечковый» дефект. Этот процесс развивается медленно, но требует лечения, включая диагностику и реставрацию. Сошников посоветовал открывать семечки руками или специальными приборами, чтобы избежать стоматологических проблем.

Стоматолог также обратил внимание на привычки, связанные с употреблением сладкого. Частое потребление сладостей между приемами пищи может способствовать образованию кариеса. Он рекомендовал ограничить потребление сладкой газировки и жевательных конфет, которые прилипают к зубам. Вместо этого лучше употреблять сладости во время еды и выбирать жевательную резинку без сахара.

Кислотные продукты, такие как цитрусовые, также могут негативно влиять на эмаль зубов, вызывая ее эрозию. Сошников предостерег от употребления горячих напитков через трубочку, так как это может привести к повышенной чувствительности зубов и трещинам в эмали.

Неочевидной вредной привычкой является дыхание через рот, которое может вызывать сухость во рту и способствовать размножению бактерий. Это также может привести к изменению формы лицевого скелета. Сошников отметил, что неправильное положение языка может привести к проблемам с прикусом, что затрудняет лечение.

Стресс и бруксизм, или скрежет зубами, также могут негативно сказаться на здоровье зубов, приводя к их стиранию и повреждениям. Кроме того, длительное сидение в одном положении может вызвать напряжение мышц челюсти и повреждение зубов.

Наконец, стоматолог предупредил о чрезмерном использовании средств по уходу за полостью рта, таких как ополаскиватели и отбеливатели. Чрезмерное применение этих средств может привести к сухости во рту, повышенной чувствительности и повреждению зубной эмали и десен. Сошников призвал людей быть внимательными и следовать инструкциям при использовании подобных продуктов.